VASTE HUURDERS

PINK!

PINK! is de onafhankelijke jongerenorganisatie van de Partij voor de Dieren.
De ± 2000 leden van PINK! zijn jongeren tussen de 14 en 30 jaar die zich op allerlei manieren inzetten voor mensen- en dierenrechten.

PINK! wil vooral anderen informeren, een kritisch geluid te laten horen en laten zien hoeveel invloed zij als jongeren kunnen hebben. Uiteindelijk streven ze naar een betere wereld voor iedereen, ongeacht gender, geaardheid, etniciteit of soort.

Meer info vind je op de website van PINK!.

Contact: info@pinkpolitiek.nl

Buurtblinkers

Stichting Buurtblinkers helpt het (taal)niveau en de talenten ontwikkelen van kinderen tussen 8 en 16 jaar in Utrecht West.

Zij richten zich met name op kwetsbare kinderen met een migrantenachtergrond die tweetalig zijn opgevoed en die gebaat zijn bij extra aandacht en begeleiding.
Dit doen ze door het bieden van individuele bijles en huiswerkbegeleiding.
Ook begeleidt Buurtblinkers een groep kinderen in het maken van een wijkkrant.

Daarnaast organiseren ze regelmatig voorleesmiddagen en workshops voor kinderen, gegeven door kunstenaars en vakmensen uit de wijk.

Buurtblinkers staat voor aandacht voor het individuele kind en een professionele begeleiding. Samenhang en cohesie in de wijk is een belangrijk onderdeel van de visie. Alle activiteiten worden dan ook georganiseerd voor buurtkinderen en mogelijk gemaakt dankzij vrijwilligers die veelal uit de wijk komen.

Buurtblinkers is aanwezig op wo: 15.30 – 17.30 | do: 15.30 – 17.30 | vrij: 15.30 – 18.30

MEER INFORMATIE: Frederike Diepenbroek | 06-51680181

buurtblinkers@gmail.com | Website | Facebook

Plek om te Zijn – mindfulness

Ben je vaak druk in je hoofd? Ben je veel bezig met de toekomst?
Welkom, je bent niet de enige. Door ons drukke leven en onze uitdagingen kunnen we veranderen in een ‘wandelend hoofd’. We lossen dan onze problemen op met denken. De situatie zoals die is vinden we dan niet goed genoeg en we ervaren een gevoel van (continue) onrust.

Gelukkig kan dit ook anders. We kunnen anders leren omgaan met situaties. We kunnen leren om in contact te blijven met ons gevoel. We kunnen leren om steeds vaker aanwezig te zijn in dit moment en daar een gevoel van vrede en rust te ervaren. Mindfulness helpt ons hierbij. En het mooie is: iedereen kan het leren.

Bezoek de website voor meer informatie.
Contact: plekomtezijn@gmail.com

Color Circle Creatief Café

Inspirerende ochtenden vol kleur en tekenplezier.

Iedere eerste zondag van de maand staat het Color Circle Creatief Café open voor buurtgenoten van Utrecht en Utrecht-West voor iedereen die fan is van kleur en niet vies is van een beetje creativiteit.

Als kleuroscopiste legt Stephanie uit hoe kleur ons helpt in verbinding te blijven met onszelf en mag je tijdens het Color Circle Café vooral zelf ervaren wat kleur met je doet.

Ook als je denkt geen creatieve of kunstenaars kwaliteiten te bezitten, ben je van harte welkom. Alle leeftijden en niveaus zijn welkom.

Meer informatie vind je op de website.
Aanmelden of vragen: stephanie@mijnkleuroscoop.nl

Wake Up Sangha Utrecht

Bij de sangha wordt gewerkt in de traditie van het boeddhisme trainingen van zenmonnik Thich Naht Hahn. Meditatie/ bewustwording van Zijn staan hier centraal.

Trainingen zijn wekelijks op maandag van 19.30 – 21.30 uur. Er is geen leraar aanwezig en de avonden (en meditaties) worden iedere week door een ander lid van de sangha begeleid. Een typische sangha-avond telt tussen de 10 en 25 deelnemers. Een deel daarvan beoefent al geruime tijd, en nagenoeg iedere week zijn er ook mensen voor wie de beoefening, meditatie, en de sangha helemaal nieuw zijn.

Meer informatie vind je via de website of mail naar: utrecht@wkup.nl als je een keer mee wilt doen.

The Alignment Technique (T.A.T.)

T.A.T. is een simpele, maar krachtige methode die je helpt om binnen een paar minuten van overprikkeld naar ontspannen te gaan, stress los te laten en weer in verbinding met jezelf te komen. Je ontdekt hoe je met simpele moves direct tot rust kunt komen, zelfs middenin een drukke werkdag of een hectisch gezinsleven.

Sessies vinden plaats bij Muntmeesters in de Studio op woesdagochtend 09.15 – 10.30 uur
Je bent van harte welkom om je aan te melden voor een gratis try-out.

Meer informatie: https://thealignmenttechnique.org